Seger på Stigtomtakavlen!

18 04 2016

Igår var det dags för årets stafettpremiär och enda klubbstafetten för min del innan 10-mila om några veckor. Vi var ett hungrigt gmok-gäng som åkte upp på lördagseftermiddagen för att inkvartera oss på Skavsta, några mil från tävlingsarenan. Vi kunde följa grabbarnas nattsträckor inne ifrån värmen och de satte standarden med att gå ut och visa på stabil orientering, vilket är receptet för att vara med däruppe!

Söndag morgon och det var inspirerande att komma ut på gärdet. Glatt klubbgäng, fint väder och snabba tjejer som stack iväg på förstasträckan. Anna sprang i mitt lag och sprang väldigt stabilt och bra och kunde skicka ut Viktoria en tätgrupp med 3 lag inom 5 sekunder och sedan några ytterligare lag ganska nära bakom. Perfekt start! Viktoria tog vid på den korta och raka mellansträckan och sprang även hon finfint. En liten miss, men lyckades täppa igen luckan igen och växla ut mig som 4:a, men bara 11 sekunder bak ledning. Nästa lag dröjde sedan en minut så det var en fin lucka denna tätkvartett skapat. Jag fick således ett perfekt utgångsläge, jagandes, men med tätkänning.

Det var jag och tre landslagskollegor som stack iväg ut mot startpunkten och jag kände mig väldigt trygg med min kapacitet och lyckades behålla tålamodet och motstå frestelsen att gå upp och köra direkt. Istället fick jag lite ro att komma in i kartan och terrängen. Ganska snart blev vi en trio som hade samma gaffel hela banan. Vi gick på en miss i ett grönområde, men annars var det mer eller mindre spik på för min del. Efter grönområdeskontrollerna blev det partier som var mer lättlöpta igen med lite ängslöpning, väglöpning och öppna hällar. Jag tryckte på litegrann och fick med mig Lisa. In mot varvning hade alltså Anna i Lidingö tvingats släppa en liten lucka och Lisa gick upp och körde och stämplade först vid varvningen, men med mig hack i häl. Tog kortsträckan bra uppför höjden och sedan väntade en långsträcka. Hörde hur det börjades skrika kring varvningen igen. Visste inte om det var på Anna, eller om det var nya lag som närmade sig bakom. Kände att jag var pigg och hade fler växlar så jag tryckte upp tempot på långsträckan och fick en liten lucka till Lisa. Hade riktigt bra riktning och stenkoll på orienteringen så kunde plocka kontrollen utan problem. Hade vikt kartan lite dåligt till nästa så fick fippla litegrann, men hade fortfarande allt i balans. Plockade kontroll efter kontroll utan att Lisa närmade sig igen. En kort väglöpning innan en sten i ett grönområde. Kände av varningssignalerna om att det gällde att vara noggrann, men kunde ändå behålla min offensivitet och spika. Bra riktning och forscering mot näst sista och sedan en utväxling ut på gärdet mot sista kontrollen. Möttes av klubbkompisarnas skrik och fortsatte elda på tempot. Vände mig om och såg Lisa, men på ett betryggande avstånd. Mjölksyran började komma ordentligt när jag närmade mig sista kontrollen och det var skönt att kunna slå av på takten och möta upp Anna och Viktoria på målspurten och defilera i mål, tillsammans, hela laget. ”Det är såhär vi ska springa stafett”.  Resultat. Karta med vägval.

En härlig känsla att också möta upp de andra GMOK-tjejerna och coacherna efteråt och sedan också följa grabbarnas väg mot en seger även i herrklassen. En grym stafettstart för GMOK som ger trygghet och mersmak framåt!

12977269_1052450828156769_7482146439423682107_o

13041225_1694531274149876_5518933567944347160_o 13029690_1694531407483196_2971212757256510681_o 13010628_10209596660412804_6723010630542842559_n 12983301_1052450868156765_2365562121060373512_o 13055735_1052451164823402_6696243216494802980_o 13047685_1694531617483175_6336753947185882377_o

13000221_10209596653452630_8916478395783545976_n

13002469_1052450874823431_7092219181175863289_o

13041022_1052450831490102_3928747100016994457_o

Foton: Anna Wallin, Hasse Melin & Stigtomtakavlen

—-

Dagen före, innan avresa hann jag med en fin medeldistans ute vid Länsmansgården, arrangerat av Tolereds AIK. En trixig medeldistans där jag bitvis var för offensiv, men också hade riktigt bra flow. En kul bana i grym terräng! Resultat Karta med vägval.

Annonser

Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: